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Volkshochschule

Sport, Entspannung, Fitness

Stress lass nach

Was ist Stress- wie entsteht er? Wie kann ich meinem eigenen Stress begegnen?
Wir werden eine Einführung in das Autogene Training, in die Progressive Muskelentspannung und andere Stressbewältigunsstrategien erfahren.
Ort: Drossenfelder Str. 12, 95512 Neudrossenfeld
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Kursleiterin: Sabine Sühler, zert. Entspannungstherapeutin, Burnoutberaterin

Kursleiter:
Beginn:Dienstag, 10. April 2018, insgesamt 3 Veranstaltungen
 jeweils von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort:Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr:25.00 Euro

Rundum fit - durch ganzheitliche Ausgleichsgymnastik

Mit Flexi-Bar, Balancekissen, Theraband und Faszienrolle. Geeignet ist der Kurs für alle, die eine abwechslungsreiche Sportstunde suchen. Eine ausgewogene Mischung verschiedener Dehnungs- u. Mobilisierungsübungen. Krafttraining mit dem eigenen Körper als Traingingsgerät. Leistungsfähigkeit und Ausdauer werden gesteigert, Herz und Kreislauf gestärkt.
Matten sind von den Teilnehmern mitzubringen.
Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen

Beginn:Donnerstag, 08. März 2018, insgesamt 10 Veranstaltungen
 jeweils von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort:Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr:43.00 Euro
Kursleiter:Margarete Bonnen

Gesundheitsorientiertes Training

Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen

Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Mittwoch, 24. Januar 2018, insgesamt 10 Veranstaltungen
 jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort:Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr:36.00 Euro
Kursleiter:Petra Hofmann
Keine Anmeldung mehr möglich!

YOGA

Yoga beinhaltet spezielle Entspannungs-, Atem- und Körperübungen, die so durchgeführt werden, dass sie aufbauend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirken. Körperliche Beschwerden und Blockaden können sich deshalb oftmals sehr rasch auflösen. Gleichzeitig baut der Übende Muskelkraft und -flexibilität auf, sowie Konzentration und Selbstbewusstsein, was ihm hilft, seinen Alltag gelöster und erfolgreicher zu bewältigen. Decken und Kissen sind von den Teilnehmern mitzubringen!
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Dienstag, 23. Januar 2018, insgesamt 8 Veranstaltungen
 jeweils von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Ort:Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld
Gebühr:70.00 Euro
Kursleiter:Brigitte Schmidt
Keine Anmeldung mehr möglich!

Stress lass nach

Was ist Stress- wie entsteht er? Wie kann ich meinem eigenen Stress begegnen?
Wir werden eine Einführung in das Autogene Training, in die Progressive Muskelentspannung und andere Stressbewältigunsstrategien erfahren.
Ort: Drossenfelder Str. 12, 95512 Neudrossenfeld
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Kursleiterin: Sabine Sühler, zert. Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin

Kursleiter:
Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Dienstag, 16. Januar 2018, insgesamt 3 Veranstaltungen
Ende:Dienstag, 30. Januar 2018
 jeweils von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort:Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr:25.00 Euro
Keine Anmeldung mehr möglich!

Zumba Fitness

Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung, Tanz und Musik hat. Es werden Kalorien und Fette verbrannt sowie Lebensenergie geweckt. Man muss nicht tanzen können, um sich mit Zumba wohl zu fühlen. Mitreißende Musik läßt beim Training die Anstrengung zur Nebensache
werden. Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Kursleiterin: Daniela Thau, lizensierte Zumba-Trainerin

Kursleiter:
Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Donnerstag, 11. Januar 2018, insgesamt 10 Veranstaltungen
 jeweils von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort:Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr:32.00 Euro
Keine Anmeldung mehr möglich!

YOGA

Yoga beinhaltet spezielle Entspannungs-, Atem- und Körperübungen, die so durchgeführt werden, dass sie aufbauend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirken. Körperliche Beschwerden und Blockaden können sich deshalb oftmals sehr rasch auflösen. Gleichzeitig baut der Übende Muskelkraft und -flexibilität auf, sowie Konzentration und Selbstbewusstsein, was ihm hilft, seinen Alltag gelöster und erfolgreicher zu bewältigen. Decken und Kissen sind von den Teilnehmern mit-zubringen!
Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Dienstag, 10. Oktober 2017, insgesamt 8 Veranstaltungen
Ende:Dienstag, 12. Dezember 2017
 jeweils von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Ort:Raum/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld
Gebühr:70.00 Euro
Kursleiter:Brigitte Schmidt
Keine Anmeldung mehr möglich!

Gesundheitsorientiertes Training

Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Kursleiterin: Petra Hofmann, Harsdorf

Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Mittwoch, 20. September 2017, insgesamt 11 Veranstaltungen
Ende:Mittwoch, 20. Dezember 2017
 jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort:Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr:36.00 Euro
Kursleiter:Petra Hofmann
Keine Anmeldung mehr möglich!

Fit in den Winter, Kurs 2

Matten sind von den Teilnehmern mitzubringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Donnerstag, 14. September 2017, insgesamt 20 Veranstaltungen
 jeweils von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Ort:Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr:78.00 Euro
Kursleiter:Margarete Bonnen
Keine Anmeldung mehr möglich!

Zumba Fitness

Zumba ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung, Tanz und Musik hat. Es werden Kalorien und Fette verbrannt sowie Lebensenergie geweckt. Man muss nicht tanzen können, um sich mit Zumba wohl zu fühlen. Mitreißende Musik läßt beim Training die Anstrengung zur Nebensache
werden. Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Kursleiterin: Daniela Thau, lizensierte Zumba-Trainerin

Kursleiter:
Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Donnerstag, 14. September 2017, insgesamt 12 Veranstaltungen
Ende:Donnerstag, 04. Januar 2018
 jeweils von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Ort:Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr:38.00 Euro
Keine Anmeldung mehr möglich!

Fit in den Winter, Kurs 1

Matten sind von den Teilnehmern mitzubringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen

Kurs hat bereits begonnen bzw. ist bereits beendet.
Beginn:Donnerstag, 14. September 2017, insgesamt 20 Veranstaltungen
 jeweils von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort:Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr:78.00 Euro
Kursleiter:Margarete Bonnen
Keine Anmeldung mehr möglich!

Anmeldung

Allgemeine Geschäftsbedingungen der VHS Allgemeine Geschäftsbedingungen der VHS (PDF- Datei mit ca. 0.10 MB)

Anmeldung zu Kursen der VHS Neudrossenfeld Anmeldung zu Kursen der VHS Neudrossenfeld (PDF- Datei mit ca. 0.48 MB)

Es wird darauf hingewiesen, dass elektronisch übermittelte und auch telefonische Anmeldungen verbindlich sind und bei einem unentschuldigten Nichterscheinen die Gebühren in voller Höhe entrichtet werden müssen.

Sie erhalten von der Volkshochschule Neudrossenfeld nach Ihrer Anmeldung keine gesonderte Nachricht über den Beginn bzw. das Stattfinden des Kurses.

Für den Fall, dass der Kurs nicht stattfindet bzw. abgesagt werden muss, informieren wir Sie rechtzeitig (eine Woche vor Kursbeginn).

Eine Abmeldung ist nur bei der Gemeinde Neudrossenfeld möglich, nicht beim Kursleiter. Bei unrichtiger Angabe der Bankverbindung geht die Rücklastschrift zu Ihren Lasten in Höhe von 6 Euro.