Volkshochschule
KURSANGEBOT
Sommersemester 2024
Sortiert nach Beginn des Kurses (neueste zuerst)
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
Shinrin Yoku - heilsames Waldbaden
Thema: Landart - Kunst in und mit der Natur
Mitzubringen sind wetterfeste Kleidung, Brotzeit, Getränk, Isomatte, kleiner Block und Stift)
Treffpunkt: Ortsmitte Pechgraben
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 10)
Kursleiterin: Angelika Linhardt, Waldgesundheitsexpertin
Termin: Donnerstag, 27. Juni 2024, insgesamt 1 Abend, jeweils von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr: 20.00 Euro
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
YOGA
Yoga beinhaltet sowohl Entspannungs-, Atem- als auch Körperübungen. Die Haltungen werden mit Präzision angesagt und aufgebaut sowie fließend und achtsam eingenommen. Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht, wobei körperliche sowie psychische Beschwerden, Blockaden oder Stresssymptome gelindert und aufgelöst werden können. Gleichzeitig baut der Teilnehmende Muskelkraft und -flexibilität auf, sowie Konzentration und Selbstbewusstsein, was ihm hilft, seinen Alltag gelöster und erfolgreicher zu bewältigen.
Decken und Kissen sind von den Teilnehmern mitzubringen!
Ort: Friedrich-von Ellrodt-Volksschule Neudrossenfeld / Musikzimmer
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kursleiterin: Kathrin Polanski
Termine: ab Samstag, 01. Juni 2024, insgesamt 8 Abende, jeweils von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr: 65.00 Euro
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
Shinrin Yoku - heilsames Waldbaden
Thema: Entspannung und in die eigene Kraft kommen
Mitzubringen sind wetterfeste Kleidung, Brotzeit, Getränk, Isomatte, kleiner Block und Stift)
Treffpunkt: Ortsmitte Pechgraben
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 10)
Kursleiterin: Angelika Linhardt, Waldgesundheitsexpertin
Termin: Donnerstag, 16. Mai 2024, insgesamt 1 Abend, jeweils von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr: 20.00 Euro
ENTSPANNUNG und WOHLFÜHLEN
Shinrin Yoku - heilsames Waldbaden
Thema: Mit allen Sinnen den Wald wahrnehmen!
Mitzubringen sind wetterfeste Kleidung, Brotzeit, Getränk, Isomatte, kleiner Block und Stift)
Treffpunkt: Ortsmitte Pechgraben
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen (höchstens 10)
Kursleiterin: Angelika Linhardt, Waldgesundheitsexpertin
Termin: Samstag, 20. April 2024, insgesamt 1 Abend, jeweils von 13:30 Uhr bis 15:30 Uhr
Ort: Treffpunkt siehe Beschreibung
Gebühr: 20.00 Euro