Volkshochschule
KURSANGEBOT
Wintersemester 2026/2027
Sortiert nach Beginn des Kurses (neueste zuerst)
SPORT und FITNESS
SPORT und FITNESS
Fitness-Fun-Dance
Bist du auf der Suche nach einem Training, das dich inspiriert und zudem den Körper spürbar in Form bringt? Dann bist du hier genau richtig! Musik und Bewegung - es gibt kaum eine schönere Kombination. Fitness-Fun-Dance vereint verschiedene Musikstile von Latino bis modern, kombiniert mit tollen, aber einfachen Schritten, und ist auch für Anfänger geeignet. Dich erwartet ein intensives Ausdauer-Ganzkörpertraining, welches deine Pölsterchen zum Schmelzen bringen kann und vor allem ganz viel Spaß macht. Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Ort: Schule Neudrossenfeld (Aula)
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Kursleiterin: Cornelia Krüger
Termine: ab Dienstag, 29. September 2026, insgesamt 10 Abende, jeweils von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort: Aula/Grund- und Mittelschule Neudrossenfeld
Gebühr: 40.00 Euro
SPORT und FITNESS
Bodystyling
Ein Ganzkörperworkout für alle, die ihren Körper gerne in Form bringen möchten. In diesem Kurs werden mit Kräftigungsübungen rundum dein Körper geformt und gestärkt. Trainiere mit motivierender Musik und entdecke, was in dir steckt.
Bitte Getränk und Matte mitbringen!
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin: Brigitte Sandke
Termine: ab Donnerstag, 24. September 2026, insgesamt 10 Abende, jeweils von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 43.00 Euro
SPORT und FITNESS
STEP-MIX
STEP-MIX,
eine Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining, das nicht nur deine Pfunde purzeln lässt. Durch das Auf- und Absteigen vom Step verbesserst du mit einfachen Schritten deine Bewegungskoordination und Haltung. Spaß und Schweiß sind inklusive.
Bitte feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kursleiterin: Brigitte Sandke
Termine: ab Donnerstag, 24. September 2026, insgesamt 10 Abende, jeweils von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 43.00 Euro
SPORT und FITNESS
Gesundheitsorientiertes Training
Zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness mit Ausdauer- und Koordinationsübungen aus dem Aerobicbereich, Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Sportstunde ab. Neben Spaß und der Freude an der Bewegung dient dieser Kurs zur Vorbeugung von Osteoporose und stärkt Herz und Kreislauf. Bitte Getränke und eine Isomatte für den Kurs mitbringen.
Mindestteilnehmer: 10 Personen
Kursleiterin: Petra Hofmann
Termine: ab Mittwoch, 23. September 2026, insgesamt 10 Abende, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Ort: Dreifachturnhalle Neudrossenfeld
Gebühr: 48.00 Euro
